禁煙方法 禁煙に成功するための方法、情報など。 2010-08-29T20:30:17+09:00 No Name Ninja 忍者ブログ kinen2010.kyotolog.net://entry/10 2010-09-19T13:20:46+09:00 2010-09-19T13:20:46+09:00 禁煙方法、「禁煙セラピー」。 禁煙方法、いろんな情報があってどれを試したらいいのか
悩みますよね。

まず、アレン・カー著の『禁煙セラピー』を読んでみてはいか
がでしょうか。
ロングセラーになっています。

これを読んだだけでやめられた方多いです。



禁煙セラピー

禁煙セラピー

価格：945円（税込、送料別）


禁煙グッズ関連商品]]> No Name Ninja kinen2010.kyotolog.net://entry/9 2010-09-18T13:35:12+09:00 2010-09-18T13:35:12+09:00 ファイザーの「すぐ禁煙.jp」 ファイザーの「すぐ禁煙.jp」は、お医者さんと禁煙したい人をサポートする
サイトです。

舘ひろしさんも禁煙大使として禁煙し、４０年間の喫煙歴に終止符をうた
れましたね。
ドキュメンタリーとしても公開されています。

ファイザーの「すぐ禁煙.jp」では、禁煙治療について、健康保険の適用について、
また医療機関の検索もできます。


友部裕之の禁煙プログラム～誰もが成功した禁煙の秘訣～

電子タバコ関連商品]]> No Name Ninja kinen2010.kyotolog.net://entry/8 2010-09-16T13:39:52+09:00 2010-09-16T13:39:52+09:00 禁煙マークのダウンロード 禁煙マークっていろいろあるんですね。

洲本市禁煙専門外来＆洲本市禁煙支援センターのサイトに
禁煙マークのホームページ用素材集があります。
「著作権・版権は放棄しておりますので、ご自由にご利用下さい。」
だそうです。

さすがですね。

喫煙者もどんどん肩身が狭くなりますね。

禁煙せざるをえませんね。


禁煙 「させたい」 人のための絶煙誘導マニュアル

禁煙サプリ関連商品]]> No Name Ninja kinen2010.kyotolog.net://entry/7 2010-09-14T14:26:31+09:00 2010-09-14T14:26:31+09:00 禁煙外来で治療する場合 禁煙外来で禁煙治療を受ける為には、患者側に各種の条件が必要
とされ、これらの条件を全て満たした場合にのみ、治療を行う事がで
きるそうです。
 

  • 患者自らが禁煙を望むこと
  • 診断用のスクリーニングテスト(TDS)を行い5点以上の診断された者
  • 喫煙年数と1日の喫煙本数を掛けた物が200以上であること
  • 治療方法に関しての文章を読み、治療に関する承諾書を記述すること

治療は5回まで保険が適用され、初回2週4週8週12週の計5回で完了になります。
その間にニコチンパッチやニコチンガム、ニコチンを含まない飲み薬を利用して
禁煙を行いますが、5回以降は保険適用外になります。

禁煙外来での禁煙成功率は８割と高いようですよ。




『禁煙せずにタバコをやめる』卒煙マニュアル

離煙パイプ関連商品]]> No Name Ninja kinen2010.kyotolog.net://entry/6 2010-09-12T14:15:14+09:00 2010-09-12T14:15:14+09:00 禁煙ポスター 禁煙のポスターは、禁煙協議会に加盟している団体によって
たくさん作られているようです。
厚生労働省をはじめとして、結核予防会・がん研究振興財団・
日本食生活協会・日本心臓財団などが参加しているそうです。

それから禁煙ポスターのコンクールが全国各地で行われてい
ます。

禁煙のポスターの特徴は、一目でタバコの害がわかることで
すね。

このような活動を通してたばこのない世界に変わっていくこと
を願います。




禁煙関連商品]]> No Name Ninja kinen2010.kyotolog.net://entry/5 2010-09-10T15:13:10+09:00 2010-09-10T15:13:10+09:00 禁煙グッズランキング 禁煙グッズのランキングでダントツの一位は「離煙パイプ」
だそうですよ。

以下も特殊パイプを使って体に入るニコチン量をコントロ
ールするタイプのものが人気のようです。



離煙パイプ31本セット【へるぴぃ～healthy＆peace～】 離煙パイプ31本セット
12,600円
４０年の愛煙家も成功★禁煙グッズ！
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禁煙グッズ関連商品]]> No Name Ninja kinen2010.kyotolog.net://entry/4 2010-09-08T20:40:06+09:00 2010-09-08T20:40:06+09:00 禁煙の効果 禁煙の効果をあげてみると
  • 喉のイガイガが消える
  • 肌荒れが無くなる
  • 顔が若返る
  • ご飯やお酒が美味しい
  • 睡眠不足が解消し寝起きがよい
  • 体力が回復する
  • 口臭が改善する
  • 血液がさらさらになる
  • セックスがよくなる
  • タバコに使うお金が浮く
  • 肺がんや慢性閉塞性肺疾患、心筋梗塞、消化性潰瘍などの病気のリスクが減る
などがあげられます。　　　　　　


脳をコントロールして禁煙する方法


禁煙関連商品]]> No Name Ninja kinen2010.kyotolog.net://entry/3 2010-09-06T14:24:31+09:00 2010-09-06T14:24:31+09:00 舘ひろしの禁煙方法 舘ひろしの禁煙方法は禁煙外来の医師と一緒に禁煙を
成功させる方法です。

製薬大手ファイザーの禁煙治療啓発キャンペーンでのことです。
ファイザーの「すぐ禁煙.jp」のドキュメント映像でも実際に医療
機関に通院し、医師のサポートを受けながら禁煙に挑んでいる
様子が公開されています。

離煙パイプを使うようですよ。



離煙パイプ関連商品]]> No Name Ninja kinen2010.kyotolog.net://entry/2 2010-09-04T11:42:17+09:00 2010-09-04T11:42:17+09:00 禁煙の禁断症状 禁煙の禁断症状の代表的なものは

  • タバコが吸いたい
  • イライラ、落ち着かない、集中できない
  • 頭痛がする
  • 体がだるい
  • 眠い
  • 不安感がある　
などです。

禁断症状に特に悩まされるのは禁煙開始から１～2週間です。
ピークは禁煙開始の1週目です。

私は喫煙歴５年未満で一日５本程度でグッズを使用することなく
禁煙できましたが、喫煙歴が長く本数も多い方は
禁断症状を軽くするためにやはりニコレット等の禁煙補助剤
は必要でしょうね。





禁煙補助剤関連商品]]> No Name Ninja kinen2010.kyotolog.net://entry/1 2010-09-03T14:33:13+09:00 2010-09-03T14:33:13+09:00 禁煙に菅原美容室 禁煙するためにに「菅原美容室」というサイトが人気ですね。

電子たばこ、電子アロマ、美容、健康、エコグッズを扱って

いるようですよ。



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